2011/7/2

グリーンスムージー  グリーンスムージー

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今朝のスムージー。

・バナナ…1本
・りんご…半分
・小松菜…1株〜お好みで
・水…1カップ

この分量で、500cc〜600cc(果物の大きさによる)のスムージーになります。
サラサラ系がお好きな方は、水を多めにするといいです。
飲みきれなかったら冷蔵庫で保存できます。

朝一でスムージーを飲むと、体中が元気になります(*^ ^*)/
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