2005/11/13

体調はすこぶる順調  その他

今日の血圧:152−105 今日の体重:78.2キロ
今朝は早く目が覚めたので、久しぶりに日本平山頂までハイキングコースを歩きながら行ってきた。退院してから体調のほうも順調に良くなってきていたし、少しずつでも心臓に負荷を掛けた運動をする必要があると思っていたので、リハビリも兼ねてのウォーキング。行きは草薙神社からゴルフコースへ抜ける道を通り山頂へ。階段は時間を掛けて慎重に登ったのが良かったのか、息も上がらず一気に上ることが出来た。また、心臓が苦しくなるようなことも無かった。日本平山頂では曇りで見えないだろうと思っていた富士山が一瞬の間だけではあったが、見ることが出来た。ラッキー!山頂の自販機で買ったコーンポタージュを飲みながら富士山観賞!何て贅沢な朝なんだろう。
で、帰りは馬走コースを歩いて帰宅。疲れたので少し昼寝をしてから、今度は平山温泉へ。平山温泉で午前中の疲れを取り、またまた帰宅。その後は部屋の掃除をしてゆっくり過ごした。まぁ、たまにはこんな日曜日があってもいいんだろう。
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