c.d.f.tripleS

今日はtripleSの練習がありました。

参加者：BB、宮さん、ケンツァ、廣瀬、はやさん、みっちー、まみっこ、ながっちゃん、つとむ、佐藤さん、よもぎ。

練習内容：
１．ポートボール。
２．ボールキープ練習。
３．パス→シュート練習。
４．紅白戦。(10分×4セット)
５．PK練習。

ポートボールで練習スタート。
なかなか決まらなかったが軽く練習復帰した廣瀬が復帰後初ゴール？で勝負を決めた。


次の練習はボールキープの練習。


こんな感じ。
ボールを持ってる選手は背後からのチェックを足裏でボールをキープする。ボールを持ってる選手同士が手を繋いでいるので簡単に外に逃げられないし、バランスもとらないといけないから結構難しい。


パス→シュート練習。
単純にパスをするのではなく、最初にパスを出した選手はフェイクの動きを入れながら開いてボールを貰ってシュートへ。最初にパスを受けた選手はキープしてタメを作ってから開いて受けにきた選手にパス、更にシュートのこぼれ球を狙うべくファアサイドへ詰める。


紅白戦。
ポジションは固定せず、自由に。ただし、ちょっとした連携のミスとかもったいない場面が多かったかな。自分はとにかく運動量が足りない事を痛感。普段フィールドで頑張ってる仲間はよくこれだけのスペースを頑張って動いてるな･･･。ゴレイロでバテる時もある自分が情けない。


今日の珍プレー。
キックオフゴールを狙ってシュート体勢に入ったはやさんだが、直前でコケて空振り。神でした(笑)

というわけで11人で1時間半の練習でした。今回はみっちーさん、まみっこさんの女性2名も初参加。また来てくださいね。

次節：6/6 試合なし
次々節：6/13 21:45〜 vs Golden Age

NLの方は1週お休みです。

TM予定：
6/16 夜 SDF vs dragon king??

16日の日本平での横浜M戦後にdragon kingの��10より挑戦状が来ております。さて、どうなるのでしょうか？本格的にフットサルをやり始めた��10がどれだけ凄くなってるのだろう･･･。