2008/11/10

サウナ入りすぎ?  温泉

 昨日寒かった。だから夫を誘って、近所の稲城の温泉「季の彩」にいきました。ここ数日で急に寒くなったからか、はなみずき、銀杏、ユリノキという街路樹が一斉に紅葉し始めていて、きれいだった。いよいよ、季節が冬に向かっていますね。
それでね温泉いって、調子こいて1時間半くらいサウナ&冷水浴を繰り返しちゃったんですよ。汗いっぱいかいて気持ちよかったです。そのときはね。しかし、家に帰ったらもうだるくて、8時からの「どうぶつ奇想天外」をみるのがやっとで(盲導犬の話やってたから、必死にみてた)もう起きていられず、その後は爆睡。朝もやっと起きて、仕事いきました。元気になってきたのは午後でした。私にはサウナ1時間以上は想像以上に消耗するんですねぇ。ばかだね。そのときはわからないけど、翌日疲れ果ててるんじゃね。よく眠れていいんだけど、次回は1時間以内で様子をみよう。でも、寒くなってきて、温泉がすごく気持ちいいー。そして、観月ありささんがCMしてる「スリムビューティウォーク」ってハイソックス。すごくいいんですけど。びっくり。

少し前はあったかだったから、ナスタチウム咲きました。
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