2009/12/23

リンパマッサージ  いろんなこと

 時々首まわりから肩にかけて5分くらいマッサージしてもらいます。本格的なマッサージではなくついでって感じの軽いやつ。
この前そこの先生に「右肩甲骨のすぐ横が痛いんですよもう1年半くらい」ってお話ししましたら

先生:両手を上にあげて、左手で右わきの下から背中の部分をつまんでもんでみて〜
   片方だけでなく両腕ともね。

私 :痛っ!(泣) 何も考えないでうっかり揉んだら激痛・・・・・


先生:リンパ管の流れは、脇の下のあたりで滞りやすいのよ。
   脇の下は身体の不要物のゴミ箱みたいなとこだから、
   そこの流れをよくしてあげれば背中の痛みもとれますよ。


それから毎日お風呂で湯舟に浸かるたび、脇の下のあたりを(最初はだいぶ痛かったけど)2〜3分マッサージしてまして、もう今日は殆ど痛くないんです。押すと飛び上がるほど痛かった(それも1年半も)肩のツボも痛みが消えました。
ほぼ2週間で解消しました。
首がまわらないほどの痛みが出た時もあって、ハリに行ったりもしましたが、解決には至らなかったんですよ。触らなくてもずっとうっすら痛かったのに。

こんなことならもっと早くに先生に話せばよかったわ。

以前にも、左足がむくむようになってしまい困ったなぁと思っていたら、お風呂でふくらはぎがカチコチになっていることに気がつきました。その時も揉んだら激痛(こっちも毎日マッサージで今は快調になりました)。

気持ちはかわらないけど、
身体に気をつけなければならない年齢を実感している、今日この頃でございます。


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2009/12/27  23:47

投稿者:chacha_osanpo

ななさんへ

リンパマッサージで検索すると
やはり同じようなことが書いてありました。

ななさんくらいの感じだと
気がついた時マッサージすると
元気でいられそうですね。

私はお金がかからずで、よくなったので
それがなによりびっくりでした。

最近はくせになっていて、
所かまわずやってる自分に気がつき、
なんだかなぁと思っています。

2009/12/27  23:40

投稿者:chacha_osanpo

チャチャママさんへ

今度はteacupブログですね。
また遊びに伺います。
肩こりなんて若い頃はなかったんですがね。

脇の下から二の腕、背中にかけて
毎日少しの時間のもみほぐしで
楽になったのでびっくりしてます。

2009/12/27  22:09

投稿者:なな

試してみました!
激痛までではありませんが
痛気持ちイイ感じでした。
肩はいつもコリコリいっているので
わたしも実践してみたいと思いま〜す。

2009/12/25  11:57

投稿者:チャチャママ

良くなって良かったですね。首が凝ると頭が痛くて気分が悪くなりますよね。長らくお世話になったブログサイトですが、あまりにも迷惑コメントが入るので変更しましたが、どうぞよろしくお願いします。

2009/12/25  11:56

投稿者:チャチャママ

良くなって良かったですね。首が凝ると頭が痛くて気分が悪くなりますよね。長らくお世話になったブログサイトですが、あまりにも迷惑コメントが入るので変更しましたが、どうぞよろしくお願いします。

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