ケセラセラMINE

2015/12/9

ピラティス  



先週からピラティス受け始めました。
数年前にスポーツジムのプログラムでやってはいたのですが、仕事も筋トレだし
シフトも重なるし…と
辞めてました。
が、職場にいるピラティス講師に東石山フルーティーにて体験ピラティスしてもらったら、やっぱりクリックすると元のサイズで表示します
違ってたクリックすると元のサイズで表示します
使う筋肉違うクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
そして身体の歪みに気づいたのでありますクリックすると元のサイズで表示します
これはやはり再開せねばクリックすると元のサイズで表示します
なので、仕事より優先順位が高くなり、今日もピラティス受けに行きますクリックすると元のサイズで表示します
いったい何になるんだぃクリックすると元のサイズで表示します
でもただがむしゃらにバレエレッスンだけでは今より上達するには頭打ちの様な気がするので、少し肉体改造というか、…機能的に動ける身体づくりしてみようかと思っている私なのでしたクリックすると元のサイズで表示します
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