ケセラセラMINE

2018/4/12

アスリート?orばか?  バレエ

さて、膝をやらかしてから4日経ちました。
昨日はなんだか朝からはれぼったい膝周りでしたので
火曜のサークルでちょいと動かし過ぎたか・・・・
ちょっと不安になりましたが
プロップス(私が習っているピラティスがベースになっているもの)
は行ってきました。
ピラティスは足より上半身を使うことが多いので
出来る範囲で動いておかないとおバレエさん復帰後
かえって大変になりそうと思い、きる範囲で・・・

そしたらやっぱり左右のバランスがかなりよろしくないようで
スタートポジションで右左足の直し入りましたね。

いや〜行ってきて良かったですよ。
たぶんゆがみが少し軽減されたのと
患部を痛くしないうように運動したので
血行が良くなったのか今朝はかなりいい感じです。

で、今日は映画でも見に行こうかと
昨日から計画立てていたのですが
もしかしたらバーレッスンくらいならいける気がしてきました。

プロップスの先生もかえってじーっとしているより動けるところは
動かしたほうが血行がよくなって栄養が行くからね♪
とのコメント。
私の考え方は間違っていなかったか・・・

尾骨をやらかした時も、
動かしているときは(打撲だったので)痛いのですが
あとからいい感じに痛みが和らいでいたので・・・

っで、本日おバレエさんバーレッスンだけしてこようかな♪と。

アスリート魂なのか・・・ただのおバカなのか・・・

明日の結果、乞うご期待あれ
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