ケセラセラMINE

2018/10/4

二か月半ぶり  バレエ

おバレエさんです。
ようやく稽古に出られる状態になってきたかな・・・

と、2か月半ぶりに稽古に行ってきました。
体幹トレーニングはやっていたのでバーレッスンは
あまり苦労せずになんとかできましたが
弱い足の筋力の衰えの著しさを感じ
ルルべ(かかとを上げる)ポジションがとてもできる気がしませんでした。
かえってケガをしていた足の方がすくっとできる感じ・・

この左右差はよろしくないですね。
それにしても弱い方は筋力が無くなるのも倍速ですわ・・・

まずいまずい・・・日常生活でも意識して使うようにしなくてはなんでしょうかね。

バレエのおかげで左右差が減ってきてたんでしょうね。

あまりの弱体ぶりに危機感を感じるほどです。
稽古はしばらくは週1回でいこうかと思っていましたが
週複数回に戻すのはそう遠くはないかもです。

ま。10月は様子観ですね。
0
タグ: バレエ 趣味



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ