ケセラセラMINE

2008/9/9

ポイントは引き上げ  リフレッシュサークルフルーティ

デジカメを持っていったのに・・・・
中にバッテリー入れてくるのをわすれてしまって・・・
今日こそは動画を撮りたかった・・・・(泣)
携帯でご勘弁を・・・・

クリックすると元のサイズで表示します
今日は足を横にあげてささっと・・・身体の向きをかえてみます。
1/4回転のように・・・
クリックすると元のサイズで表示します

上半身をひきあげて、横に上げる足と身体の中心の捕らえ方をコントロール
足を高くあげることよりもきちんとしたポジションで行いますよ!

前半はジャンプなしでしたが・・・
後半なプチジャンプしながら左右連続でやってみました。
みんさんなかなかポイントを押さえていて

ジャンプも身体をひきあげ軽やかに〜
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