ケセラセラMINE

2010/7/21

いい汗かいて夏をのりきろう!  リフレッシュサークルフルーティ

お決まりのエクササイズを終えたら
チョと振りつけ・・・
パッセ・・・アラセゴ〜ンシャ〜セ
と左右交互に動かします。
皆さん基本に忠実にきちんとしたポジションでできてました〜
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クールダウン・・・手足をシェイクシェイク
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フルーティは9月まで夏休み
体調管理に気をつけ夏を乗り切ってくださいませ
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