ケセラセラMINE

2012/4/19

歩いた〜  

昨日は久々中央区中番勤務力こぶ

となれば公共交通機関を利用してエコ&健康!!
と電車でお出かけしましたよ。

んでもって駅古町間はもちろんバスを使わずNG
徒歩帰りも同じく

そして昨日はフルーティ東石山の日
今年度は30分速歩きウオーキングをしてから
骨盤体操&ストレッチにプログラム変更し
やっぱり30分ほどウオーキング

昨日の総歩数は・・・


16473歩

いやぁ〜歩きました♪

今日の勤務は住居区

お天気が良いので
自転車で移動です
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ