ケセラセラMINE

2012/10/17

シンプルなれど・・・  リフレッシュサークルフルーティ

シンプルな動きほど以外に難しい〜と
感じた昨日の動き・・・・

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観るとやるとでは違うんですね〜

そして短時間できつい筋トレ
昨日は体幹をきたえました。

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教えてる本人も効いた
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