2013/6/26 22:35
今日は間に合う時間ギリまで仕事をやって、
帰りに温水プールへGO!
<本日のメニュー>
アップ 50m×8
キック (50m×3種)×2
スイム 200m×3
ダウン 50m×2
合計: 40分、1400m
生まれて初めて、プロテインを買いました(笑)
筋トレには全く興味のない人生を歩んできましたが、
今年の目標「ガンガンいこうぜ!」の精神ですな。
今週末は、トライアスロンの大会に参加。
JTU、日本トライアスロン協会の公認大会。
ところが、先週末に負荷かけた練習で、両膝を痛めてしまい・・・。
月曜から歩くごとに激痛が走り・・・。
目標は完走。
そう! 人生は常にチャレンジだ!!

投稿者:えだまめ