2013/6/26 22：35
今日は間に合う時間ギリまで仕事をやって、
帰りに温水プールへＧＯ！
<本日のメニュー>
アップ ５０ｍ×８
キック (５０ｍ×３種)×２
スイム ２００ｍ×３
ダウン ５０ｍ×２
合計： ４０分、１４００ｍ
生まれて初めて、プロテインを買いました(笑)
筋トレには全く興味のない人生を歩んできましたが、
今年の目標「ガンガンいこうぜ！」の精神ですな。
今週末は、トライアスロンの大会に参加。
ＪＴＵ、日本トライアスロン協会の公認大会。
ところが、先週末に負荷かけた練習で、両膝を痛めてしまい・・・。
月曜から歩くごとに激痛が走り・・・。
目標は完走。
そう！ 人生は常にチャレンジだ！！
投稿者：えだまめ