生活習慣  食べ物

イギリスにいるときはほとんど毎日ビールを飲んでいた。
毎日40分歩く生活だったので大丈夫かなと思っていたが、
高カロリーの食事とあいまって、やはり太ってしまった。
見た目にはそうでもないが、いわゆる内臓脂肪がついたと思う。
体脂肪計を見ると一目瞭然の結果だった。
日本に帰りさっぱりとした日本食を食べればまた元通りに・・・と思っていたが、事態は悪化するばかり。
体が硬くなる、新陳代謝が落ちる、ボトムスがきつくなる・・・
加齢のせいもあるが・・・
油脂を取ると脳が快感を感じるとニュースで言っていたが、
イギリスで食べたgreasyな食事はやはり食べると「いけない」と思いつつも美味しく、シュワっとしたのどごしのビールとの相性は抜群だった。
おいしいものはなかなかやめられない・・・・
画像はExeter大学近くのパブ、Imperialのミックスグリル。
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