2020/5/28  19:13

断念  俺!

今日も仕事が終わってから いつものように歩く気マンマンで 今日はうちの子たちがいる地域にいこうと歩き始め5分が経った頃・・ あれ? 仙腸骨が痛くなってきた・・菱形筋も痛み出してきた・・ これはまずいと思い 途中でルートを変更し すぐに戻る方向に転換しました。

普段なら30分もかからないと思うルートを1時間近くかかってしまいました。 途中、途中 休憩しながらじゃないと歩けなかったんです。

仕事がハードだったのに 歩こうとしたのが敗因ですね。
しっかり治して 明日は仕切り直しです・・

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2020/5/28  21:11

投稿者:はかいだー

兄貴 いらっしゃい♪

ありがとうございます。 
なかなか兄貴のように「50000歩」超えはできないです。

焦らず自分のペースで頑張りたいと思います。

兄貴もご自愛くださいね。

2020/5/28  21:07

投稿者:aki23star

今晩は。
歩行も無理は禁物ですよ。
自分のお袋は、痛いのを我慢して歩いていて。
結局は、無理がたたって足の手術までしました・・。
ご自愛下さい。
自分が言うのも何なんですけれど・・。(^-^;

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