2020/10/1  7:09

伏兵が…  俺!

菱形筋の痛みはそこそこ治り 寝ることはできたんですが 寝ながら伸びをしたら 左ふくらはぎが一回、右ハムストリングスを一回と 計2回脚が攣り 目が覚めました。
思わぬとこに「伏兵」がいました。 油断してました… くそっ!
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