2007/4/11  12:45

シュート率を上げるには  

先日の結団式での各自の目標のなかでシュート確率をアップさせたいという内容が多かった。そこでワンポイントアドバイスということで書き残そう。

1.ファンダメンタル(技)
 ・ミートやボディバランス
 ・リングに対する身体の向き
 ・リズム
2.状況判断(技)
 ・ディフエンスやチームメイトをよく見ていないためにシュートセレクトが悪くなる。
3.メンタル(心)
 ・ディフェンスを見切ったら、気持ちよく自信をもって、リラックスして、シュートをしましょう。しかし意識過剰からか、力んだり、打たされたりで自らがシュート率を下げてしまいます。
4.フィジカル(体)
 ・いくらいいシューターでも疲労で下半身が弱っていると確率も下がります。それにボールを受けるまでの動きも弱くなり、リズムも悪くなります。

以上、シュートを投げるだけなら、誰でも出来ます。やはり心技体のバランスがとれたときにシュート確率は上がってくるでしょう。
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