1月10日にエアロビに行って、ダンス中に肉離れをして、
1ヶ月が過ぎました。
その時の記事
その後1ヵ月はスポーツジムにも通わずボーっと過ぎ
これじゃ〜いかんと!2月に入ってスポーツジムに行き始めたけど
ストレッチとウォーキングをして、お風呂に入って帰って来るだけ
やっぱり詰まんない

いつものクラスを、外から見学する日々
肉離れは、治りがけに再発しやすいと聞いていたので

踊っていてまた切れたら怖いなぁ〜と、躊躇していました
でも今日は春の陽気に誘われて、思い切って初歩のエアロビの
クラスを選んで受けてみました

大好きな新元先生のクラスです

このクラスは人気のクラスらしく、Aスタジオが一杯でした


いつもは『ノリノリエアロ』という割とハードなエアロビで
前の方で踊ってるのですが、きょうはハプニングが起きたら
いつでも出られるように、出口に近い後ろで踊りました
曲が流れると、ウキウキ

やっぱりエアロビは楽しいわぁ〜

大好きです
スポーツジムを休んでいる時は
「仕事が始まるとなかなか行けないし、止めちゃおうかな〜?」と
思った事もあったけど、踊っている時は活きている実感が・・・

これからは余り無理をしない程度に、頑張る事にしま〜す


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