今日のみかん

最近食がおろそかになっていたせいか元気が出ませんでした。
その上私の場合ちゃんと食べていないと眠くなります。体を動かさず、エネルギー消費を抑えるためにでしょうか？冬眠モードです。

数日気をつけて食事を摂ったところ、だんだん元気が出てきた気がします。
日々の動きに張りがあると言うか、きびきびするし、気持ちも元気になります。
ああ、やっぱり食べることって大切だなあと実感します。

けれど、新陳代謝がだんだん悪くなっているからか、下半身に肉が付いてきました。これはよくない！どうにかしなければ。
あ、あと顎にも付いてます。

今日のポッ！な万歩計：朝里、小樽築港（おたるちっこう）、南小樽を通過。次は小樽（おたる）