今日のみかん

 

なつかし〜っ

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投稿者:みかん
歩くのは健康にいいですよね!
健さんもウォーキングでずいぶん健康そうです。すばらしい!

冬になり、走るのが段々面倒になってきました。このままではいかーん!
走り出すと楽しいのですが、寒さに弱くて。
明日は走るぞー!

今日は胸の上の筋肉を鍛える運動を教えてもらいました♪
重力に勝たなくては・・・。
投稿者:てまり
みかんさん、ぜんぜんダイエット必要には見えませんでしたよ。なので日記読んでびっくりしちゃいました。
みなさん人知れず努力なさってるのだなぁ。。。
私もウォーキングかねて1ヶ月前から通勤は歩くようにしました。歩き出すと体調良しです。
今朝は寝坊したので泣く泣くタクシー、、、ひえー。。。1区間ですけど、でもアホらしい。。
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