今日のみかん

 

なつかし〜っ

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投稿者:豊橋の春よ
 昨年5月14日に記録を取り始め、とうとう、北海道新幹線の終点・札幌駅に到着しました。これからは、新幹線を勝手に作るよ。まずは、北海道新幹線延長させ、旭川。次に、宗谷新幹線。
投稿者:みかん
札幌の次は?
投稿者:豊橋の春よ
 現在、北海道新幹線上を歩いている私。本日、小樽を通過しました。次は、札幌です。札幌の次は…。
投稿者:みかん
今年も出場されたんですね!
今回のはちゃんと見てました。録画はしなかったけど(笑)
ヌデレバ、やっぱり強いですねー。
あんなふうだとペースメーカーって必要なのか?と思ってしまったり。
ペースメーカーによっても大会の流れが変わる気がします。どうなんだろ?

何にしてもらんらんさんお疲れ様でしたー!
やっと80分走れるようになった私としては、フルマラソン出場できるランランさんってすっごいと思います。
そのスタミナはいったいどこから来るのか。

カックンとなるのは疲労からですか。
小さいときから結構ありました。
ストレッチですね。了解ですー!
情報どうもありがとうございます。
投稿者:らんらん
ご無沙汰しています。
80分走れるようになったとのこと・・・すばらしい!
この頃聞いたのですが、ランナーの中では“カックン病”と言われる急にガクッと間接に力が入らなくなる症状の人がみられるということです。“病”なんてつくと怖い感じがしますが、筋肉疲労からくるものでしょうからよくストレッチすると良いと思います。あとは股関節周りの筋トレですね。

大阪完走しました。去年と12秒しか違わない平凡なタイムですが、まあまあです。ホントいつも同じくらいです。
練習方法改善の必要大です。

生アルフィー、生ヌデレバ、生シモン等‥と、さよならパーティーを楽しんできました。
これがあるからやめられまへんなぁ!

ではまた!




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