今日のみかん

　今朝の体脂肪率15％台でした。最近夏バテ気味で食べるのが面倒に。それではいけないのはわかっているので、なるべく食べるよう努力してるんですが。体重が増えて悩んでいたのはそんなに前ではないというのに･･･。夏が近づけば、がんばらなくても体重減ったってこと？
　このままいくと、夏バテが加速されてしまうので、痩せたからって喜んでいられません。やっぱり栄養をきちんと摂らないと、夏は越せません！ここはレバーがいいかな。ウナギかな。

　7月7日、七夕の日にこんな色気のない話なんてねぇ。