がんばれヤマジャキ!!

今年もチームミサイルの会長です。
とにかく走破性を高めます!!!!!

1.登りはアクセル開けるな
2.スタンディングで走れ(座るな)
3.根っこに引っ掛かったら押せ
4.フロントタイヤの向き(障害物)を見ろ

 

ISDE TEAM JAPAN

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投稿者:ヤマジャキ
ごりら筋が発達しそうだ。
投稿者:スケテツ
函館の相棒はそのチャリのペダルを手で回していました。
なんかいいトレーニングになるらしいですよ。

http://happy.ap.teacup.com/yukarisuketetu/
投稿者:ヤマジャキ
君の分は残しておきますがビーチくで遊ぶときは呼んでね。
投稿者:gyotsu
オレはビーチくで遊ぶのが、好きだがや。
今週末は仕事で走れませんが、オレの分まで楽しんでちょ。
投稿者:ヤマジャキ
ビーチバレーよりビーチボールで遊ぶのが好きなオレさ。
そんなに気負わなくてもすぐにゲロくらい吐くさ、いつものようにね!
投稿者:コス
今週のメニューが決まりました。フラットターン1000回です。ジャキジィ、マッキー、吐くまで走って吐いても走って地獄を見せたるな。完全にスイッチが入った。恨むならビーチバレーの監督を恨め。
投稿者:ヤマジャキ
こちらこそ我が家の親分と遊んでくれてありがとうございました。煮物もおいしくいただきました。
投稿者:OAおやぢ
日和田いろいろと宿や焼き肉などの手配お疲れでした。
すずらんから日和田に行く道ではゆうかが「雪ダー」とさけび続けてました。
開拓はさわやかなラインが沢山発掘できたので今後が楽しみです、昨年かっぽじったワダチはどーってこと無い感じで残されていましたが今後の天候で地獄に変わるかも・・・です。
今の時期は最高にさわやかなので今のうちにある程度草刈をしておきたいです!スタッフの皆さ〜んよろしくね。
投稿者:ヤマジャキ
がび〜ん
投稿者:コス
最大負荷で毎日二時間漕ぎまくれ。
スゴウのみそぎがまだだよな。週末は逝ってもらうよ。
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