2009/6/28 16：19
落ちたもんだ
今日は休みなのでジムへ。
これがまた6/2以来なので超久し振り。
しかもこのところ帰りが遅かったもんで体力低下。
そして行ってみた結果は........
...........撃沈。
筋トレマシンやってただけでヘロヘロ。
おまけに立ちくらみ状態。
ここまでダメになるもんかねぇ。
ちょいとお疲れモードのせいもあるんだろうけど、
それにしても情けない
週に1回だけでもだいぶ違うんだろうけど、
何分にも月に2、3回で、しかも間が開いちゃうとね。
こりゃダメだわー
。
時間を作って楽しむようにやらないとね。
ストレス発散にもならないからさ。
あー、1年前の状態に戻したいわ。。。。
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これがまた6/2以来なので超久し振り。
しかもこのところ帰りが遅かったもんで体力低下。
そして行ってみた結果は........
...........撃沈。
筋トレマシンやってただけでヘロヘロ。
おまけに立ちくらみ状態。
ここまでダメになるもんかねぇ。
ちょいとお疲れモードのせいもあるんだろうけど、
それにしても情けない
週に1回だけでもだいぶ違うんだろうけど、
何分にも月に2、3回で、しかも間が開いちゃうとね。
こりゃダメだわー
。
時間を作って楽しむようにやらないとね。
ストレス発散にもならないからさ。
あー、1年前の状態に戻したいわ。。。。
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2009/7/5 20：39
投稿者：お。
2009/7/5 14：25
投稿者：まっすー（ふ。）
今年に入ってファイティングラッシュ（格闘技系）、4月からパワーラッシュ（バーベル持ち上げ系）を始め、みるみるメキメキ体力がつきました。
トレッドミルなんて今までで一番速いペースで走れております。笑えます。
へっぽこでババァな私でもここまで来れました。頑張ってくださいまし。
さて、鹿島戦行ってきます。どうなることやら。
トレッドミルなんて今までで一番速いペースで走れております。笑えます。
へっぽこでババァな私でもここまで来れました。頑張ってくださいまし。
さて、鹿島戦行ってきます。どうなることやら。
2009/6/30 13：08
投稿者：お。
あーご無沙汰でございます。
そうね、一度走りますか。
国立競技場も久し振りに走りに行きたいですよ。
そうね、一度走りますか。
国立競技場も久し振りに走りに行きたいですよ。
2009/6/30 12：28
投稿者：マサ
お。さまお久しぶりです。
ジムは２週間とか時間空けちゃうと
結構辛いですよね〜
ジムの駐車場で待ち合わせて
軽くジョギングでもいかがですか？
ジムは２週間とか時間空けちゃうと
結構辛いですよね〜
ジムの駐車場で待ち合わせて
軽くジョギングでもいかがですか？
シェイプパンプ（バーベル持ち上げ系）に出ますよん。
でも最近は走れてないから、
トレッドミルなんて今までで一番遅いペースで走ってます（涙）
ちなみにシェイプパンプのスクワットのパート、
プレートは大3枚（5kg）を片方3枚付けてやってます。
ん、力任せ丸出し。（爆）