2009/6/28  16:19

落ちたもんだ  

今日は休みなのでジムへ。
これがまた6/2以来なので超久し振り。◎o◎
しかもこのところ帰りが遅かったもんで体力低下。
そして行ってみた結果は........

...........撃沈。↓

筋トレマシンやってただけでヘロヘロ。
おまけに立ちくらみ状態。
ここまでダメになるもんかねぇ。
ちょいとお疲れモードのせいもあるんだろうけど、
それにしても情けない汗

週に1回だけでもだいぶ違うんだろうけど、
何分にも月に2、3回で、しかも間が開いちゃうとね。
こりゃダメだわー

時間を作って楽しむようにやらないとね。
ストレス発散にもならないからさ。

あー、1年前の状態に戻したいわ。。。。TдT
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2009/7/5  20:39

投稿者:お。

自分も出れる時はファイトアタックビート(格闘技系)、
シェイプパンプ(バーベル持ち上げ系)に出ますよん。
でも最近は走れてないから、
トレッドミルなんて今までで一番遅いペースで走ってます(涙)
ちなみにシェイプパンプのスクワットのパート、
プレートは大3枚(5kg)を片方3枚付けてやってます。
ん、力任せ丸出し。(爆)

2009/7/5  14:25

投稿者:まっすー(ふ。)

今年に入ってファイティングラッシュ(格闘技系)、4月からパワーラッシュ(バーベル持ち上げ系)を始め、みるみるメキメキ体力がつきました。
トレッドミルなんて今までで一番速いペースで走れております。笑えます。

へっぽこでババァな私でもここまで来れました。頑張ってくださいまし。

さて、鹿島戦行ってきます。どうなることやら。

2009/6/30  13:08

投稿者:お。

あーご無沙汰でございます。
そうね、一度走りますか。

国立競技場も久し振りに走りに行きたいですよ。

2009/6/30  12:28

投稿者:マサ

お。さまお久しぶりです。
ジムは2週間とか時間空けちゃうと
結構辛いですよね〜
ジムの駐車場で待ち合わせて
軽くジョギングでもいかがですか?

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