Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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4/11 福生

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4/11 オードリータン

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4/11 さりげなーく

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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福生


福生ベースサイドストリート行ってきた。

異国情緒があってワクワクとまらない。

ブルーシールのアイス食べたらここはどこ?
ってなりますなー。
目の前が基地だから沖縄感満点

美味しいものたくさんテイクアウトしたー。

ジャズ歩きすぎてお疲れ顔


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投稿者:cha-ko

オードリータン


話題の本

頭良き人と人を動かせる人は別

その両方を持ってる人は素晴らしい。

難しかった。



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投稿者:cha-ko

さりげなーく


竹の子大好きなくせに、アク抜きとかわからないし 
失敗したくないから
義母にさりげなーく渡して、
ちゃっかりできあがりをもらう。
作戦成功( ̄▽ ̄)
悪い嫁


美味しすぎました。



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投稿者:cha-ko

役割


SNSを含めAIの機能を持ったツールは今後増えますね。
便利なもの、必要なものは上手に利用したいです。


私が最近とても便利だなと思うサイトは
「アスクドクターズ」
かなり前からありますが、、、


医師でなくてもある程度の知識や情報が安易に検索できるご時世
納得のいく優秀なドクターが回答してくれるようになったと話題です。
専門的な知識を持ったドクターが24時間質問に答えてくれます。
家族のコトで医師に聞き忘れたことなどを投稿することもあります。
驚くほどの月額の安さです。


その他、動物の24時間ドクターにも登録しています。

不安な事はすぐに解消したいと思うタイプには
ぴったりです😊




Wave Dance Solutionも公式LINEや会員限定のインスタで
余計な手間が省けたり、動画をスムーズにチェックできるように
なり、皆さんからも好評です。

必要な事は必要な情報と共に吸収していくと言う姿勢で進みたいです。

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投稿者:cha-ko

カフェ

うちの近くにあるカフェ
ずっと行ってみたかった。

遊びに来てくれたゆうちゃんに付き合ってもらいました。

覗くたびに人気のようで、この前は入れなかったからリベンジ
テラスは二人までらしい。
時間も45分以内
感染対策バッチリ

今日はお客さん誰もいなくて貸し切り状態

ラッキー🙌

スコーンとプリンと珈琲
美味しすぎたぁ💓

ジャズはカフェ大好きなんですよ笑

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楽しかったよ🐶
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痩せちゃうね💦
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投稿者:cha-ko

サイボクハム日高

お墓参りの後の
サイボクハム

ここはジャズが喜ぶ
肉を焼くイイ匂いするもんね。
おすそわけ。

雨が降りそうで降らない。
よかったね。


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投稿者:cha-ko

ピラティスレッスン


ピラティスは当面の間
土曜日の午前中に変更になります。


休日ということもあり、少し早く起きて体動かすことで、活動的になれて気持ちが良いと言ってもらえて嬉しいです。
良い雰囲気がみなさんから出ているような気がしています。

ピラティスはコアを鍛えながらも、様々な身体の部位を意識していきます。


みなさんの変化を感じるのは腕の上げ方


腕は使っても使わなくても四十肩、五十肩の原因になります。腕は肩甲骨から動かしていくと言う動作を知ると、肩や首に余計な緊張がなくリラックスして使うことができます。

どこを意識するかを事前に意識するピラティス
体はつながっています。




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投稿者:cha-ko

楽しいね!


お散歩はたくさんの人に会える。


工事中の怖そうなお兄さん
近寄ってきて、なでてもいいですかー?
「かわいいねー」優しい笑顔


おばあさんに
「かわいいねー」「お利口さんだね」

いつもお庭手入れしてる、おねえさん
「ジャズくんが来ないなぁって思ってたのよ。
あえてよかった」「おやつ持ってくるから待っててね」


ジャズは褒められてばっかりでいいなー。
よかったね。うれしいね。

お散歩楽しすぎるね。




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投稿者:cha-ko

いいとこ

散歩途中のいつも会う畑のおじぃさん

ジャスが通ると、
手を止めて「お散歩してるのいいねっ」てはなしかけてくれるからジャズも大好きみたい。

絵に描いたような優しそうなお顔のおじぃさん


今日はネギの収穫だったようで、
何度も腰を伸ばしては収穫している姿、
「中腰の作業って本当に大変だろうなっ」と心から思います。


帰り道またジャズがおじぃさんに話かけられてました笑

ジャズに
「ネギ持ってくかい?」





「泥だらけになっちゃうかもね」と言いながら渡してくれました。


太くて洗ったら真っ白で、
切ったらみずみずしくて、ぶつぎりにして
フライパンで塩だけふって食べました。


優しさに感動しちゃいました。
とってもおいしかったことを伝えたい!


こういうことがあった日はそれだけで何か幸せ。

ありがとうございます。

大根はまた違う畑の方だけど。

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投稿者:cha-ko

花見

花見でも行くか!
わーい🙌なんか弁当つくりたくなった。
あるものだけど外で食べれば大抵おいしいさー。


飲食禁止じゃないところ探しました。
この桜の下にしよう。
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誰もいないね。やったー。


ジャズも駆け回り楽しい花見だー。
年々桜が好きになる。
儚く美しく弱々しい桜の花 

といいながら、弁当に夢中

夜仕事だからお酒は禁止😅


色気ないお弁当💦

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オヤツ持ってきてよかったー😅
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投稿者:cha-ko
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