Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

最近の投稿画像

最近の投稿画像
5/29 ショートケーキ

最近の投稿画像
5/28 手作りhamburger

最近の投稿画像
5/27 ふわふわ

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

メッセージBOX

検索



このブログを検索

過去ログ

最近のトラックバック

 

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS

キラキラ帰宅

今日はピラティスのブラッシュアップ研修


3時間でしたが、尊敬する先生が担当してくださったので本当に素晴らしい内容


ストレッチの最新情報ややり方

筋肉・骨を正しい位置に導き、重力に逆らうことなく行うピラティス
最近は、筋膜にスポットがあたっているようです。
整体やマッサージで緩和しなかったコリが筋膜をほぐすことで改善する
もしくは根治するという内容が医学的にも注目されているようです。

理論さえ知っていればケアできるできるというのは魅力的
どんなに激しく動いても、首や肩を使いすぎてもその後のケアでニュートラルな
状態に戻れる。
目からうろこです。


同期たちと先生の話を繰り返すようにして帰ってきました。
みんなとってもキラキラしています。

頑張ろう。とかこれでいいんだ。とか学びながら気持ちも軽くなったり
意欲が湧いているのが分かります。

私もキラキラで帰宅


でも学びは生ものなので使わないと腐りますね。
インプットしたことはアウトプットしていかないといけません。

それによって、気付き上達する人がたくさんでてくるかもしれないんだから。


珍しく帰宅してから復習しています。
納得度合いが数学や理科とは比べものにならないや。


好きこそものの上手なれ!とはよくいった!!!


学びと動きを連動して、苦手なボキャブラリーも豊富に表現力を増していかなくては
おバカなのでやるコト満載
変化するぞ〜。


0
投稿者:cha-ko
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
AutoPage最新お知らせ