Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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9/15 癒し

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9/10 プレゼント

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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ルーシーダットンレッスン

午前のレッスンが終わり、ルーシーダットンの先生の
タイ古式マッサージ


今日も3時間30分かけてほぐしてもらいました
骨盤・腰まわりに時間をかけていただきました。

足裏リフレは声を出さずにはいられないほどに痛い!!
痛い箇所は自分の弱点だから、あなどれない・・・




11月、Waveにこの先生が来て
ルーシーダットンのレッスンをしてもらえることになりました!!!


ヨガのように卓越した柔軟性が要求されることはなく
幅広い年齢層が楽しめる健康体操です。


柔軟性の向上、体のゆがみの矯正、筋力トレーニングなどの効果あり。


一見、簡単な動きに見える動作ですか、奥深いものを感じます。
回を重ねるごとに体の変化に気づかされました。


ダンスにおいて必要な筋力向上
普段の運動不足を感じている方はどうぞ!


体の内側から出る汗を体験してください。

どなたでも参加できます



◎11/13,27(木)PM7:00〜8:00
場所・費用などの詳細についてはWaveのレッスン時にお知らせします。
私の友達の参加希望はメールください。

定員20名

バスタオル(ヨガマット)・飲み物(大量に)をお忘れなく
投稿者:cha-ko
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投稿者:cha-ko
松子へ

先生はとてもいい方ですよ。
仲良く・・・なんてとんでもないほどの勉強家の先生です。
ルーシクラスってなんか外人先生のクラスみたいだね。
投稿者:cha-ko
みっちゃんへ

ぜひ都合があうときにどうぞ!
学校がんばってね。応援してるよ!!!
投稿者:cha-ko
kakuさんへ

そうなんですよ仙人が修行で一人で山にこもる際に風邪をひかないようにとか、癒しの目的で行っていた体操です。
娘さんと一緒にストレッチして癒してくださいませ♪
投稿者:cha-ko
響へ

了解!
早く仕事終わるといいね。
でもいつも遅いよね・・・
汗かけるといいですね。
投稿者:松子
ルーシクラス
先生と仲良くなったんですね、、、(^^)
暑くて汗かくことあっても運動では汗かいてないなぁ
投稿者:みち
いいなぁ〜T_T
木曜日は会社のあと学校です´_`やってみたかったです足跡雷私の友達も体験してすごくよかったって言ってました↑
次があったらお知らせくださいm(__)m
投稿者:kaku
前にもコメしたと思いますが…全身ほぐしてもらいたいですねぇ!!
医学が発展していない時代にはみんな色々考えて体を保っていってたんだろうなぁって思いますねぇ(^^)b

http://gold.ap.teacup.com/kaku/
投稿者:響
行きたい
やりたいです

予約していいですかぁ(^^ゞ
仕事早く終わるといいなぁ〜〜〜
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