Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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9/17 サプライズプレゼン…

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あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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ブルブル

寒い・・・夜は冷え込みますね
喉が痛いような・・・気のせいにしておかないと悪化しそう。。。


日が暮れるのが早いからか、私自身バタバタしているからか、
一日が異常なほどに早い。
こうやって知らず知らず年を重ねていってしまうのだろうか・・・。きょわい


話は変わり
ルーシーダットンのレッスンの件で大勢の方から反響をいただきました。
ありがとうございます


質問などたくさんいただきましたが、詳しいコトは当日先生がお話くださると思います。


タイ式のヨガといわれていますが、困難なポーズはあまりありません。

独自の呼吸法で、新陳代謝を高めたり

骨盤の矯正で整えたり

体の中からジワーっとでる汗
毛穴のつまりがとれてさらに汗がでやすくなったり


ストレッチを欠かさずやってきている私も再確認することがたくさんありました。
簡単に見える動作にこそ、奥深いもの、学ぶべきものがありました。


私自身、ダンスにおける体の変化を感じれて大変気に入っています
縁あってWaveで開催できるのをありがたく思っています。


ダンスをやっている人、運動不足の人
の両方に適していると思いますよ。


ただ、なんでもそうだと思いますが
一度だけだと、翌日の筋肉痛を感じたりしてつまづきそうになります。

「継続する」中でその効果を実感できるものです。

みんながストレッチで楽しく汗をながせるのであれば、継続していく可能性も高いので
安心してください


Waveのホームページ
「Waveインフォメーション&NEWSブログ」でも案内しています。

興味のある人は
お友達・お母様などなどお誘いあわせの上、気軽にトライしてみてくださ〜い。
投稿者:cha-ko
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投稿者:cha-ko
マリンへ

おひさしぶりです^^
ヨガかぁ〜体が硬いときついよね。
家で風呂あがりにやると少しづつ変わってくるよ。今度手ほどきしましょうかね?
投稿者:cha-ko
まあさへ

嵐っぽいにうけました!!
乾燥し、ウィルスが喜んで活動する時期になってきました。気をつけましょう。
投稿者:cha-ko
kakuさんへ

kakuさんの喉の痛みは歌いすぎ?

男性の方で骨盤矯正に興味があるなんてなんかうれしいですね。
投稿者:マリン
久しぶり〜
やりたいなあ〜前にヨガやったけど痛いわ、わけわからないわで泣き入りましたわ。チャーコくらいやわらかければ気持ちよかったかもしれないけどマリンには拷問でした!
投稿者:まあさ
私もカゼッピキぽい´Д`
なんだか嵐っぽい、いやいやいがらっぽいσ^┰゜
体が資本のcha-ko姫は気を付けるよ~~~^皿^パー
投稿者:kaku
確かに喉。。。マズイですね!?
俺も昨日車の中で大声で歌ってたら(いつもの行為)いきなり声が出なくなってビックリしました(><)
そのストレッチ?良さそうですねぇ!!
俺も骨盤矯正したいとずっと思ってるので骨盤にも良いと聞くとかなり気になります(^^)b

http://gold.ap.teacup.com/kaku/
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