2010/10/7
ダンスに一番必要な筋肉は
ご存知の通り
内転筋!!!
ここを鍛えるストレッチやチューブを使ってのとレーニングはなかなか大変
前々から欲しかったエクササイズマシーンを1か月前に購入

コレ、すんごいよ。嗚呼。。。スゴイさっ
ただ脚をおいてシャーカシャーカやればいいんでしょ?って思ったそこのアナタ
Non Non
1分やっただけで
内モモ両手で押さえて、イタターーーーーってなる

超〜ナイスバディのDVDの外人おねーさんは余裕の笑顔で続けてるから訓練すれば
いつか楽になると思って励んだ結果、苦笑いスマイルでなんとかできるようになった。
足を上げるも、足を運ぶも、ターンを回るも、バランスをとるも
内転筋は、ボディバランスに一番大きく携わってる場所
その他にも骨盤の緩みや、股関節を正しい位置に保てることにより姿勢もよくなる!!!
今までのエクササイズマシーンの中では超優れモノ。
LEG MAGICの回し者みたい
30日の返品保証もありますから気になる方はお試しあれぇ。
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ご存知の通り
内転筋!!!
ここを鍛えるストレッチやチューブを使ってのとレーニングはなかなか大変

前々から欲しかったエクササイズマシーンを1か月前に購入


コレ、すんごいよ。嗚呼。。。スゴイさっ

ただ脚をおいてシャーカシャーカやればいいんでしょ?って思ったそこのアナタ
Non Non

1分やっただけで
内モモ両手で押さえて、イタターーーーーってなる


超〜ナイスバディのDVDの外人おねーさんは余裕の笑顔で続けてるから訓練すれば
いつか楽になると思って励んだ結果、苦笑いスマイルでなんとかできるようになった。
足を上げるも、足を運ぶも、ターンを回るも、バランスをとるも
内転筋は、ボディバランスに一番大きく携わってる場所

その他にも骨盤の緩みや、股関節を正しい位置に保てることにより姿勢もよくなる!!!
今までのエクササイズマシーンの中では超優れモノ。
LEG MAGICの回し者みたい

30日の返品保証もありますから気になる方はお試しあれぇ。

投稿者:cha-ko