Solution of Life 

出逢いは一瞬 出逢えば一生

思ったコト書いてます。

 

プロフィール

cha-ko 踊るの好き、ダンスを教えるのも好き。 おおざっぱ、繁華街好き 熱くなってる時の自分が好き。流行りもの好き。 空気読めない人、ネチネチ系、バナナが苦手! さっぱりイイ女イイ男が好き♡ 真顔怖いといわれます。 ストレス発散はお酒&ピラティス&愛DOG♡♡♡

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12/13 耳が可愛い

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12/12 嬉しいもんだ。

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12/11 たまには本音

宝物

あなたが私を見ておしゃべり。 いきなりサブン。 とっぴょうしもない明るさに、いつもはつかない明りが灯る。 私の言葉であなたが笑った。 都会の猜疑心はこの一瞬でバカらしく流されてしまった。 あなたは懸命の中に素直さを秘めた波。 静かに小さく自然な波。ありがとう。 月が綺麗な夜2011年 cha-koへ  ROMIより

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やばっうまカレー

カレー大好きだー
昼間ぼーっと見てた料理TVのカレー。
私が作ってもおいしかった
忘れないように自分のために書くブログをSolution


カレー&トマトお好きならお試しませ
超〜カンタン
※お水を一切使いません。


用意するもの&切り方

カレー粉 小さじ4
トマト5個 4ツ切
玉ねぎ2個 スライス
にんにく1カケ スライス
おろししょうが 大さじ1 
鶏肉適量   一口大
固形スープ素  1個
ケチャップ  大さじ3
ソース    大さじ3

だけ。



@フライパンに油をひいて
にんにくとたまねぎをスライスしたものを軽いアメ色まで炒める!
そこにトマト・ケチャップ・ソース・固形スープ・おろししょうが・
カレー粉小さじ2を投入〜15分蓋をして中火で煮込む。
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別のフライパンで
下味(しお・こしょう)した鶏肉に、小麦粉をまぶして
油をひいて炒める。
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15分後
トマトの形がなくなる。
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※トマトの皮が残るから取りだせば食べやすいけど、食べてもおいし。


そこに鶏肉投入〜。
残りのカレー粉小さじ2をいれて ほい!出来上がり

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カレー粉はお好みで。辛いのが好きな人は大めに。

20分で完成〜

100%リコピンでヘルスィ
にんにく風味に勝てるものナシ!
元気でたぁ〜

投稿者:cha-ko
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