グリフォンの仲間達

ゼストで一緒に働くみんなのつぶやき

 
株式会社ゼストシステム
第7回エコプロダクツ大賞「エコプロダクツ大賞推進協議会会長賞」(優秀賞)を受賞しました!

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投稿者:まっつん
炭水化物ダイエットは意味がないということが科学的に証明されたとテレビで言ってましたね(^^)
摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすればいいだけで
仕事中の移動も小走りにしたらいいんじゃないすか?
3年目でコンパネ2枚持てないのはヤバイから、もっと重たいもの持てば体力使って痩せれますよ👍

あとは太ったり痩せたりを繰り返すと早死にするんで気を付けてくださいね〜
投稿者:ラスカル
オレ半年で10kg太った
投稿者:スパニエル
毎食低カロリーで攻めたらすぐ続かなくなってその反動でリバウンドするよ〜〜

ほどほどに頑張って👍
投稿者:ID-E
イエア!
私も実は、先日から減量のために
あることを始めています…ここでは内緒です。

この前良かったのが、とりそぼろ+豆腐を軽く炒めて
ちょっぴり豆板醤を入れてピリ辛にしたやつを
ごはんにかけたらめちゃうまでした。
低カロリー食品のダブルパンチや!

投稿者:putit
個人的にメールを頂ければ、いくらでもお教え致しますよ(^^)
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